Zumo antioxidante de arándanos

Haga calor o haga frío, este zumo antioaxidante de arándanos es todo un puntazo. Es refrescante y está buenísimo a la par que no tiene complicación a la hora de ser preparado y todo suma puntos a fin de cuentas. Yo me preparo uno prácticamente cada mañana porque me encanta.

Bien es sabido la cantidad de beneficios de los arándanos y aparte es que están muy ricos. Algunos de sus beneficios serían los siguientes:

-Poseen una acción antiinflamatoria.

-Previenen de la diabetes.

-Mejoran la memoria.

-Son perfectos ante las infecciones de orina.

Sin más dilación pasamos ya con la receta. Antes de nada os vamos a dejar el vídeo que tenemos subido en nuestro canal de Youtube Variedad en tu Cocina pero como siempre decimos, ya sabéis que la receta bien detallada la tendréis debajo del vídeo, tanto los ingredientes como la preparación.

Ingredientes:

-250 ml de agua bien fría.

-100grs de arándanos.

-Dos cucharadas de zumo de limón.

Preparación:

1) Lavamos un limón, lo partimos a la mitad y exprimimos el zumo, usando tan solo dos cucharadas.

2) En una batidora de vaso  introducimos los ingredientes: los arándanos, el zumo de limón y el agua bien fría. Batimos.

3) Opcionalmente lo colamos para eliminar las semillas que a algunas personas les puede resultar bastante molestas y ya solo nos queda disfrutar de sus sabor y de sus propiedades.

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